Ervaring Maratona dles Dolomites 2010

July 25th, 2010 |

Author: admin

Op zondagmorgen 27 juni samen met mijn fietsmaat naar Badia in Italië afgereisd. Daar aangekomen kennis gemaakt met de andere 15 fanatieke deelnemers die deelnamen aan de Enroute voorbereidingsweek en de 24e Maratona dles Dolomites.

In de voorbereidingsweek fiets je iedere dag van hotel naar hotel. Je bagage wordt met een bus meegenomen. Bovenop de berg staat de bus te wachten waardoor je eten en drinken kunt aanvullen en eventueel kleding kunt wisselen. Donderdagavond kom je weer terug in Badia waar je blijft tot de Maratona.

Het was warm deze week, elke dag 30 graden of meer. Maandag t/m donderdag iedere dag rond 100 KM gefietst met meer dan 2000 hoogtemeters per dag.

Vrijdag een rustdag genomen. Op vrijdagmiddag het startnummer, tijdmagneetchip en het welkom pakket opgehaald met o.a. shirt en windvanger. De doorgegeven maat L van het shirt bleek veel te klein te zijn. Na verschillend shirtjes te passen kwam ik uiteindelijk op een XXL maat.

Naast de inschrijving was een markt opgezet met fietsen en onderdelen. Merken als Pinarello stonden daar met hun paradepaardjes. Er was ook een Sidi service center aanwezig waardoor ik gratis mijn kapotte gesp van mijn Sidi schoenen kon laten vervangen. Super!

Zaterdag tevens een rustdag gehad, de Passo Giau verkent met de auto, fiets poetsen, startnummer met tijdchip bevestigd en voor de rest rustig aan gedaan.

Zondagmorgen 4 juli ging om 04:00 uur de wekker, douchen en om 04:30 ontbijten. Omstreeks 05:15 zijn we rustig vanuit Badia naar La Villa gefietst. Dit was ongeveer een kwartiertje fietsen.

Daar aangekomen in het juiste start vak gaan staan. Het was al aardig druk, deze maratona had 9000 deelnemers.

Uit luidsprekers kwam opzwepende muziek, er cirkelden helikopters om het gebeuren te filmen. De Maratona wordt live op de televisiezender Rai 3 uitgezonden. Nog even wat gegeten en gedronken.

Om 06:30 ging het starschot, om 06:32 ging ik over de starstreep. Rustig begonnen aan het Sella rondje met daarin, Passo Campolongo (5,8 km – 6,1%), Passo Pordoi (9,2 km – 6,9%), Passo Sella (5,5 km – 7,9%), Passo Gardena 5,8 km 4,3%). Na het Sella rondje was k om 09:10 weer terug in Corvara. Het ging lekker.

Vanuit Corvara ging de route weer over de Passo Campolongo. Er staat nu veel publiek langs de kant. Bij de bevoorrading water bijgevuld en de tweede sanitaire stop gemaakt. Het water blijkt koolzuur te bevatten, niet echt lekker tijdens het fietsen.

Na de Passo Compalongo fietsen we door naar Colle Santa Lucia (2.3 km – 7,5%), een paar km later staan we aan de voet van de Passo Giau (9,9 km – 9,3%), zeg maar gerust Passo AUW!

Met 900 hoogtemeters die overwonnen moeten worden met een gemiddeld stijgingspercentage van 9,3% en 29 haarspeldbochten is dit een ware killer. Ik merk dat voorbereidingsweek zijn sporen heeft achtergelaten. De hartslag krijg ik niet echt hoog meer. 1 uur een 1 minuut later is de Passo Giau overwonnen. Blij dat ik boven ben eet en drink ik iets en daal af. Het afdalen gaat erg lekker doordat de wegen verkeersvrij zijn. Je kunt een bocht van buiten naar binnen aansnijden.

Na de afdaling begint de Passo Falzarego, die overgaat in de Passo Valparola (11,5 km – 5,8%). De Passo Falzarego is niet zwaar, alleen het laatste stuk van de Valparola is vrij stijl. Bovenaan de Valarola is het afdalen naar La Villa. Het laatste stukje van La Villa naar Corvara loopt nog vals plat omhoog.

Na 138 km en bijna 4200 hoogtemeters, moe en voldaan kom ik om 13:15 uur over de streep. In totaal heb ik 6 uur en 42 minuten gereden met een gemiddelde snelheid van 20,55 km/h. In mijn leeftijdscategorie ben ik 199 geworden en algemeen ben ik 1252 geworden.